小孩睡觉打呼当心鼻咽发炎!儿童打呼警觉4病症

809 2020-07-04 741
小朋友晚上倒头就睡,沉沉睡去发出打呼声,很多新手爸妈可能会鬆了一大口气:小朋友终于乖乖睡着了,真是谢天谢地!但是这后面,可能隐藏着我们没有发现的危机。日本耳鼻喉科医师岩永耕一提出警告:小朋友打呼很可能是生病了!
小朋友打呼不可轻忽
岩永耕一表示,虽然小朋友有时候会打呼,但并不常见,如果经常打呼,就有可能是下列三种:
  1. 鼻子发炎
    咽喉与鼻腔发炎、肿胀,会堵塞呼吸道。
  2. 鼻咽中的淋巴组织「腺样体」肥大
    腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织,容易因为反覆感冒、感染造成肥大,严重时会堵塞呼吸道,小朋友由于鼻塞,只好用嘴巴呼吸,久了以后,会让上唇变厚、上翘,门牙突出、鼻子、颜面变扁,形成所谓的「腺样体面容」,外表受到严重影响。
  3. 扁桃腺肥大
    3~6岁时是扁桃腺、腺样体生长的高峰期,一旦发育过快,口腔、脸部还来不及长大,就有可能会阻塞呼吸道,导致睡眠呼吸中止症,若是小朋友喉咙经常发炎,还会让组织增生更加快速。

睡眠呼吸中止症,小朋友也会发生
所谓的睡眠呼吸中止症,是指人在睡觉时,上呼吸道阻塞,导致呼吸变浅、更费力,严重者可能使气道完全堵塞而造成窒息。
小朋友罹患睡眠呼吸中止症的机率大约是1~3%,和成人不一样的是,成人大多是因为肥胖造成的,小朋友大多是由扁桃腺肥大造成的,準确的说,小朋友的症状比较不像是呼吸「中止」而是变呼吸量变得很低,严重影响睡眠品质。
睡眠呼吸中止症会降低孩童学习力
过低的呼吸量会对小朋友造成不良影响:
  1. 晨间头痛
  2. 有气无力
  3. 变得暴躁易怒
  4. 注意力降低、过动
  5. 无法熟睡,造成深度睡眠时会分泌的成长贺尔蒙不足

这些状况都有可能导致小朋友的学习能力降低、影响发育。
应随时留意小朋友睡眠状况
但其实,我们并不容易发现小朋友有睡眠呼吸中止症,因为除了明显的鼾声以外,还有两个能帮助我们发现小朋友异常的关键:
  1. 经常侧身睡觉
    人体会为了确保呼吸顺畅,而自己找到最舒适的姿势,因此小朋友如果经常侧身睡觉,很有可能是身体为了顺利呼吸导致。
  2. 经常趴睡
    和侧身睡觉一样,趴睡也是为了确保呼吸道顺畅,然而,由于趴睡会使呼吸道暂时畅通,可以说是最难发现有睡眠中止症的姿势,一定要多加注意。

家里的小朋友如果有打呼、侧身睡觉、趴睡的情况,一定要多多观察、留意。